ВИП салаты

Диетический салат из свеклы с грецкими орехами

Порадуйте близких искусством приготовить обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..5

Белки………………………………………………………………….33

Углеводы…………………………………………………………….107
Общая калорийность……………….697

диетический салат из свеклы с грецкими орехами
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен для организма утром!

Малиновый соус «Винегрет» 2 столовые ложки
Жареные грецкие орехи 2 столовые ложки
Джикама ¾ стакана
Авокадо 1 штука
Папайя 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Очистите папайю и авокадо от кожицы и косточек. Порежьте маленькими кубиками. Джикаму так же очистите и порежьте кубиками, чтобы получилось 0,75 стакана.

Шаг 2

В тарелке смешайте папайю, авокадо, джикаму, слегка измельченный орехи и малиновый винегрет (смотрите примечание).

диетический

Похожие запросы: салат из шпината по мадридский, салат из фасоли кириешек и, кулинария салаты оливье с курицей

Добавить комментарий