Диетические салаты

Диетический салат с куриной грудкой с фото

Бесподобный рецепт вкусного салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..13

Белки………………………………………………………………….6

Углеводы…………………………………………………………….-8
Общая калорийность……………….219

диетический салат с куриной грудкой с фото
ВАЖНО! Данный салат крайне полезен для организма при диете!

Майонез по вкусу
Сухарики по вкусу
Зеленый салат 1 пучок
Красная консервированная фасоль 1 банка
Твердый сыр 150 г
Куриная грудка 500 г
Помидоры 3 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Помидоры, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.

Шаг 2

Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20, пока вся жидкость не выкипит. Можно слегка обжарить.

Шаг 3

Смешиваем все нашинкованные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной).

Шаг 4

Подаем салат, посыпав сверху сухариками.

диетический

Похожие запросы: салат из печенки с грибами и сыром, салат мясной со свининой яйцами и картофелем и огурцами и майонезом, легкий салат с курицей и черносливом

Добавить комментарий