Бюджетные салаты

Гранатовый браслет салат с грецкими орехами

Приведите в восторг любимых способностью приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..11

Белки………………………………………………………………….43

Углеводы…………………………………………………………….14
Общая калорийность……………….506

гранатовый браслет салат с грецкими орехами
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен утром!

Оливковое масло по вкусу
Апельсиновый сок ¼ стакана
Руккола 50 г
Шпинат 70 г
Водяной кресс 30 г
Сыр фета 50 г
Морковь 2 штуки
Жареные грецкие орехи 35 г

Пошагово:

Шаг 1

Обжарьте грецкие орехи, крупно порубите и смешайте с морковью, сыром, водяным крессом, шпинатом, индау (рукколой).

Шаг 2

Сбрызните заправкой из оливкового масла и апельсинового сока в равных пропорциях.

гранатовый

Похожие запросы: салат из яиц сыра и квашеной капусты, как правильно приготовить салат из помидоров, рецепт салат рулет селедка под шубой

Добавить комментарий