Бюджетные салаты

Гранатовый салат с черносливом и грецкими орехами

Легко приготовляем умопомрачительный простой салат с простыми составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..0

Белки………………………………………………………………….24

Углеводы…………………………………………………………….20
Общая калорийность……………….454

гранатовый салат с черносливом и грецкими орехами
ВАЖНО! ?Описываемый салат крайне полезен для организма при похудании!

Свежевыжатый лимонный сок 1 чайная ложка
Жидкий мед 3 столовые ложки
Толченые грецкие орехи ½ стакана
Чернослив без косточек 5 штук
Киви 1 штука
Бананы 2 штуки
Апельсины 3 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Чернослив предварительно замочить в теплой воде на 30 минут.

Шаг 2

Фрукты нашинковать произвольно. Добавить измельченные орехи и порезанный чернослив.

Шаг 3

Заправить жидким медом и соком лимона. Аккуратно перемешать.

гранатовый

Похожие запросы: салат из свекла маринованная, капуста с морковью вкусный салат, салат казахский с курицей

Добавить комментарий