Простые салаты

Греческий салат с кинзой

Неподражаемый простой рецепт легкого уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего портала.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..20

Белки………………………………………………………………….37

Углеводы…………………………………………………………….16
Общая калорийность……………….465

греческий салат с кинзой
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен для организма утром!

Перец черный молотый по вкусу
Крупная соль по вкусу
Сыр фета 170 г
Оливки каламата 8 штук
Сушеный орегано 0,125 чайной ложки
Красный винный уксус 1 столовая ложка
Белый лук ½ головки
Оливковое масло extra virgin 40 мл
Огурцы 1 штука
Помидоры 2 штуки
Петрушка 30 г

Пошагово:

Шаг 1

Лук нашинковать тонкими кольцами, помидорчики и огурцы — маленькими ломтиками.

Шаг 2

Петрушку измельчить, затем смешать все в салатнике. В отдельной маленькой тарелке взбить оливковое масло, уксус, соль и перец.

Шаг 3

Полить получившейся заправкой овощи, аккуратно перемешать, а сверху выложить фету, нарезанную крупными лом­тиками, и оливки. Посыпать ­ салат сушеным орегано и сразу подавать.

греческий

Похожие запросы: салаты рецепты как в кафе, салат с буряком и капустой, как нарисовать лист салата карандашом поэтапно

Добавить комментарий