Диетические салаты

Грузинский овощной салат

Обрадуйте домашних способностью сделать вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..2

Белки………………………………………………………………….18

Углеводы…………………………………………………………….29
Общая калорийность……………….161

грузинский овощной салат
ВАЖНО! Этот салат особенно рекомендуется в вечернее время!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Растительное масло 3 столовые ложки
Уксус 1 столовая ложка
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Лук репчатый 1 штука
Огурцы 1 штука
Редька 1 штука
Помидоры 250 г

Пошагово:

Шаг 1

Помидоры, свежий огурец средней величины, небольшую редьку и луковицу тонко нашинковать.

Шаг 2

Зелень петрушки и укропа измельчить, всыпать в овощи. Осторожно перемешать, добавив уксус и растительное масло, а также соль и перец по вкусу.

грузинский

Похожие запросы: салат с перцем и мясом рецепт, рецепт салата с красной икрой и рисом, салат краснокочанная капуста

Добавить комментарий