Простые салаты

Капустный салат с морковью и яблоком калорийность

Порадуйте детей и мужа способностью приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..4

Белки………………………………………………………………….21

Углеводы…………………………………………………………….-29
Общая калорийность……………….243

капустный салат с морковью и яблоком калорийность
ВАЖНО! Данный салатик крайне рекомендуется в вечернее время!

Майонез 100 г
Соль по вкусу
Консервированный зеленый горошек 100 г
Яйцо куриное 1 штука
Морковь 1 штука
Белокочанная капуста 350 г

Пошагово:

Шаг 1

Свежую капусту (не плотную) нашинковать соломкой и перетереть с солью.

Шаг 2

Свежую морковь нашинковать на крупной терке.

Шаг 3

Яйцо сварить в крутую и порубить.

Шаг 4

Смешать все ингредиенты (капуста, морковь, яйцо, зеленый горошек), заправить майонезом.

капустный

Похожие запросы: салат для гостей быстро, салат помидоры и все на зиму, салат из помидор и огурца калорийность

Добавить комментарий