Диетические салаты

Коулсло с редисом

Приведите в восторг близких умением сделать обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..0

Белки………………………………………………………………….25

Углеводы…………………………………………………………….29
Общая калорийность……………….312

Коулсло с редисом
ВАЖНО! Данный салатик крайне рекомендуется вечером!

Соль по вкусу
Мед 2 столовые ложки
Кунжутное масло 1 столовая ложка
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Майонез 90 г
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Морковь 2 штуки
Редис 1 штука
Капуста 600 г

Пошагово:

Шаг 1

Капусту мелко нашинковать.

Шаг 2

Натереть морковь и редис на терке для корейского салата. Смешать с капустой, добавив кунжут и посолив.

Шаг 3

Смешать майонез, уксус, кунжутное масло и мед в небольшой тарелке. Посолить.

Шаг 4

Добавить заправку к салату, хорошо перемешать и поставить в холодное место на 4 часа.

Коулсло

Похожие запросы: рецепти салатов без майонеза, салат с крабовыми палочками и тертым сыром, салат ассорти из кабачков и перца на зиму

Добавить комментарий