ВИП салаты

Куриный салат с виноградом и сельдереем рецепт

Готовим легко вкусный простой салат с доступными составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..7

Белки………………………………………………………………….14

Углеводы…………………………………………………………….21
Общая калорийность……………….132

куриный салат с виноградом и сельдереем рецепт
ВАЖНО! Данный салат крайне полезен для организма при похудании!

Жареные хлопья миндаля по вкусу
Листья латука по вкусу
Сладкий красный лук 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 чайные ложки
Стебель сельдерея 1 штука
Красный виноград без косточек 80 г
Филе куриной грудки 340 г
Чатни из манго ¼ стакана
Легкий майонез 60 г

Пошагово:

Шаг 1

Накалите гриль или мангал. Смажьте оливковым маслом куриные грудки, посолите и поперчите и выложите на гриль. Жарьте несколько минут до готовности и румяной корочки. Охладите и порежьте на небольшие кусочки.

Шаг 2

В тарелке смешайте майонез и чатни. Добавьте курицу, разрезанный пополам виноград, мелко порезанный сельдерей и мелко порезанный красный лук. Хорошо тщательно помешайте и выложите на застеленное листикими латука блюдо. Сверху посыпьте хлопьями миндаля.

куриный

Похожие запросы: кабачок салат сыроедение, салат капуста копченая колбаса кукуруза, как вкусно приготовить грибной салат

Добавить комментарий