Диетические салаты

Легкий салат с моцареллой

Готовим легко вкусный салат с элементарными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..21

Белки………………………………………………………………….28

Углеводы…………………………………………………………….13
Общая калорийность……………….313

легкий салат с моцареллой
ВАЖНО! Данный салатик особенно полезен для организма в вечернее время!

Соль щепотка
Молотый белый перец щепотка
Бальзамический уксус 1 столовая ложка
Масло из виноградных косточек 3 столовые ложки
Апельсины 1 штука
Тимьян 1 стебель
Сыр моцарелла 250 г
Клубника 500 г

Пошагово:

Шаг 1

Подготовить 4 тарелки. Ягоды и сыр лучше сразу раскладывать в них

Шаг 2

Клубнику порезать на половинки, очень крупные ягоды — на четвертинки

Шаг 3

Моцареллу нашинковать такими же кусками как и я годы. Аккуратно выложить сыр и ягоды в тарелки

Шаг 4

Выжать сок апельсина (или мандарина), добавить в него масло, уксус, шепотку соли и перца. Перемешать

Шаг 5

Осторожно полить салат получившейся заправкой. Ягоды и сыр не должны плавать в заправке и в то же время всё должно быть полито соусом

Шаг 6

Посыпать салат листиками тимьяна и подавать

легкий

Похожие запросы: пророщенная соя рецепты салат, салат для детей от 1.5 лет, как приготовить салат с морковкой сыром и чесноком

Добавить комментарий