Бюджетные салаты

Легкий салат с утиными грудками и соусом ранч с укропом

Приготовляем легко шикарный простой салат с доступными составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..16

Белки………………………………………………………………….19

Углеводы…………………………………………………………….-8
Общая калорийность……………….229

Легкий салат с утиными грудками и соусом ранч с укропом
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно полезен для организма при диете!

Швейцарский сыр 60 г
Свежемолотый черный перец по вкусу
Соль по вкусу
Утиная грудка 100 г
Помидоры черри 10 штук
Соус ранч ¼ стакана
Красный лук 1 головка
Морковь 250 г
Смесь салатных листьев 6 стаканов

Пошагово:

Шаг 1

Натрите грудку солью и перцем и приготовьте на гриле или припустите в небольшом количестве воды до готовности. Охладите и порежьте тонкими ломтиками.

Шаг 2

В тарелке смешайте салатные листики, натертую на терке морковь, мелко порезанный красный лук и соус ранч (смотрите примечание). Разложите по 2 тарелкам.

Шаг 3

Сверху выложите разрезанные пополам черри, куски грудки и посыпьте натертым сыром.

Легкий

Похожие запросы: рецепт салатов с дайкона, салат крабовые палочки под шубой, салат с ветчиной и помидорами и кукурузой и фасолью

Добавить комментарий