Диетические салаты

Мясной салат с телятиной

Легко приготовляем умопомрачительный салат с доступными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..21

Белки………………………………………………………………….33

Углеводы…………………………………………………………….33
Общая калорийность……………….522

мясной салат с телятиной
ВАЖНО! Этот салат крайне полезен для организма при похудании!

Растительное масло 5 мл
Укроп 1 пучок
Майонез 30 г
Перец черный молотый на кончике ножа
Соль по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Чеснок 1 зубчик
Морковь 40 г
Говядина 60 г

Пошагово:

Шаг 1

Говядину нашинковать мелкой соломкой. Морковь натереть на терке. Говядину и морковь обжарить на растительном масле, в конце обжарки заправить мелкорубленным чесноком, солью, перцем.

Шаг 2

Яйцо перемешать и пожарить блин, остудить и нашинковать соломкой.

Шаг 3

Часть яйца соединить с мясом и заправить майонезом. Поверх посыпать оставшимся яйцом и украсить укропом.

мясной

Похожие запросы: салат хмели сунели на зиму, рецепт салата макароны, салат с говядиной и болгарским перцем и соленым огурцом

Добавить комментарий