ВИП салаты

Незатейливый салат с маргеланской редькой

Приготовляем легко вкусный салат с доступными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-6

Белки………………………………………………………………….19

Углеводы…………………………………………………………….10
Общая калорийность……………….186

Незатейливый салат с маргеланской редькой
ВАЖНО! Описываемый салат особенно рекомендуется утром!

Горчица 1 чайная ложка
Соевый соус 1 столовая ложка
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Зелень 1 пучок
Морковь 1 штука
Маргеланская редька 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Среднюю редьку и одну морковь почистить, натереть на крупной терке.

Шаг 2

Зелень (петрушку, укроп, зеленый лук) порубить мелко.

Шаг 3

В пиале смешать оливковое масло с соевым соусом и сладкой горчицей венчиком интенсивно, чтобы ингредиенты хорошо смешались.

Шаг 4

Овощи и зелень соединить, заправить свежеприготовленной заправкой.

Незатейливый

Похожие запросы: салат на зиму закусочный, салаты с кальмарами и картофелем, салат из курицы картофеля моркови соленых огурцов

Добавить комментарий