Бюджетные салаты

Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком и сыром

Легко приготовляем умопомрачительный простой салат с простыми компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..39

Белки………………………………………………………………….46

Углеводы…………………………………………………………….-4
Общая калорийность……………….524

Огуречный салат с яйцом, редисом, зеленым луком и сыром
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно полезен для организма днем!

Морская соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Сметана 1 столовая ложка
Зеленый лук 1 стебель
Сыр 200 г
Редис 4 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Огурцы 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Нарезать огурцы длинными и тонкими полукольцами.

Шаг 2

Нарезать редис также.

Шаг 3

Сыр (я использовала детский нежирный твердый) нашинковать маленькими кубиками.

Шаг 4

Лук зеленый накрошить тонкими колечками.

Шаг 5

Посолить, поперчить, заправить сметаной и перемешать.

Шаг 6

Яйцо разрезать вдоль крестиком и один раз поперек, добавить его в салат и осторожно помешать.

Огуречный

Похожие запросы: салат с целыми маринованными шампиньонами, самые вкусные рецепты с фото салатов, салат из языка пошаговый рецепт

Добавить комментарий