ВИП салаты

Овощи с нори

Легко приготовляем вкусный салат с простыми ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-3

Белки………………………………………………………………….2

Углеводы…………………………………………………………….69
Общая калорийность……………….375

Овощи с нори
ВАЖНО! Данный салатик особенно полезен для организма при диете!

Латук 150 г
Рисовое сладкое вино 1 столовая ложка
Неферментированный соевый соус 2 столовые ложки
Растительное масло ¼ стакана
Сухие водоросли нори 2 штуки
Рисовый уксус 1,299 л
Соль 1 столовая ложка
Сахар 2 столовые ложки
Английские огурцы ½ штуки
Красный лук ½ головки
Морковь 2 штуки
Редис 6 штук

Пошагово:

Шаг 1

Чтобы приготовить овощи с нори, поместите редис, морковь, лук и огурец в 4 отдельных миски или банки.

Шаг 2

В средней кастрюле доведите до кипения сахар, соль, 1 стакан уксуса и 2 чашки воды, помешивая, чтобы сахар растворился. Залейте жидкостью овощи, дайте остыть. Накройте крышкой и остудите.

Шаг 3

Тщательно измельчите нори в блендере. Добавьте масло, соевый соус, мирин и оставшийся уксус, смешайте до получения однородной массы.

Шаг 4

Положите латук в большую миску. Процедите маринованные овощи и положите на салат. Подавайте к столу.

Овощи

Похожие запросы: салат из говядины зимний, салат с рисом на зиму рецепты с помидорами, салат с плавленными сырками с фото

Добавить комментарий