Бюджетные салаты

Паста с жареной тыквой баттернат

Приготовляем легко умопомрачительный салат с доступными составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..16

Белки………………………………………………………………….14

Углеводы…………………………………………………………….139
Общая калорийность……………….764

Паста с жареной тыквой баттернат
ВАЖНО! Описываемый салат особенно рекомендуется в вечернее время!

Перец черный молотый по вкусу
Тертый сыр пармезан 25 г
Руккола 100 г
Паста пенне 400 г
Красный перец чили 1 штука
Оливковое масло 50 мл
Тыква баттернат сквош 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Накалите печь до 200 градусов.

Шаг 2

Нарежьте тыкву и выложите на противень, сбрызните маслом и посыпьте специями. Пеките 30 минут, затем добавьте мелко порезанный чили и верните в печь на 10 минут.

Шаг 3

Сварите пасту в слегка подсоленной воде, обсушите и верните в кастрюлю. Добавьте тыкву, рукколу и пармезан. Хорошо тщательно помешайте.

Шаг 4

Щедро посыпьте черным перцем и подайте.

Паста

Похожие запросы: рецепты салатов с кальмаром на новый год 2015 рецепты с фото, простой салат с ананасами консервированными и курицей, салат с колбасой сыром огурцом

Добавить комментарий