Бюджетные салаты

Полезный салат с грибами

Обрадуйте домашних искусством приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..41

Белки………………………………………………………………….51

Углеводы…………………………………………………………….56
Общая калорийность……………….695

полезный салат с грибами
ВАЖНО! ?Описываемый салат крайне полезен для организма при похудании!

Майонез 200 г
Твердый сыр 100 г
Яйцо куриное 4 штуки
Лук репчатый 1 головка
Консервированные шампиньоны 1 банка
Огурцы 4 штуки
Картофель 4 штуки
Куриное филе 400 г

Пошагово:

Шаг 1

Филе, картофель и яйца отварить. Лук мелко порезать и замочить в винном уксусе. Куриное филе и шампиньоны мелко порезать, огурцы, картофель, яйца и сыр натереть на крупной терке.

Шаг 2

Далее выложить все ингредиенты слоями, смазывая каждый майонезом, в следующей последовательности: филе, огурцы, картофель, шампиньоны, лук, яйца и сыр. Сверху украсить на свой вкус.

полезный

Похожие запросы: салаты на каждый день пошагово, рецепт вкусного салата с крабовых палочек, салат из чернослива ананаса

Добавить комментарий