Бюджетные салаты

Помидоры с крымским луком

Легко приготовляем шикарный простой салат с доступными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..6

Белки………………………………………………………………….82

Углеводы…………………………………………………………….23
Общая калорийность……………….712

Помидоры с крымским луком
ВАЖНО! Данный салат крайне полезен для организма при диете!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Молотый кориандр 1 г
Сок лайма 5 мл
Растительное масло 150 мл
Шпинат 20 г
Зелень сельдерея 20 г
Тимьян 2 г
Зеленый лук 7 г
Кинза 6 г
Петрушка 30 г
Эстрагон 5 г
Красный лук 60 г
Розовые помидоры 600 г

Пошагово:

Шаг 1

Для песто: эстрагон, петрушку, кинзу, зеленый лук, сельдерей, шпинат и тимьян пробить в блендере с соком лайма, растительным маслом, молотым кориандром и солью до однородной массы.

Шаг 2

Помидоры нашинковать дольками, лук нашинковать тонкой соломкой, смешать в тарелке с песто, посолить и поперчить.

Помидоры

Похожие запросы: мимоза перемешанный салат, салат с красной рыбы рецепты, салат курица ананас сыр яйцо яблоко

Добавить комментарий