Бюджетные салаты

Рецепт салат макароны

Порадуйте любимых искусством приготовить восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..2

Белки………………………………………………………………….9

Углеводы…………………………………………………………….95
Общая калорийность……………….405

рецепт салат макароны
ВАЖНО! Данный салат особенно полезен для снижения веса!

Капуста брокколи 200 г
Лимонный сок 1 столовая ложка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Изюм 75 г
Кедровые орехи 50 г
Цукини 2 штуки
Макароны 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Макароны отварить в большой кастрюле с кипящей подсоленной водой, слить и положить в большую миску.

Шаг 2

Добавить мелко порезанные цукини, соцветия брокколи, изюм, горошек и орешки.

Шаг 3

Смешать оливковое масло и лимонный сок — получившимся заправить салат.

Шаг 4

Все тщательно перемешать и приправить блюдо по вкусу. Салат рекомендуется подавать к столу с макаронами необычной формы.

рецепт

Похожие запросы: рецепт приготовления салата с пекинской капустой, салат з редьки білої з фото, салат из корейской моркови и курицы и грибов

Добавить комментарий