Бюджетные салаты

Рецепт салата из куриного филе и шампиньонов

Готовим легко умопомрачительный салат с доступными составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..43

Белки………………………………………………………………….4

Углеводы…………………………………………………………….-16
Общая калорийность……………….152

рецепт салата из куриного филе и шампиньонов
ВАЖНО! Описываемый салат особенно полезен для организма вечером!

Кунжутные семечки по вкусу
Соевый соус 1 столовая ложка
Зеленый салат по вкусу
Киви 2 штуки
Куриное филе 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Куриное филе порежьте кусками и замаринуйте в соевом соусе 10 минут, затем обжарьте на сковороде без масла.

Шаг 2

Листья салата нарвите руками.

Шаг 3

Отчистите киви от кожуры, порежьте и выложите на салат.

Шаг 4

Сверху выложите остывшую курочку и посыпьте кунжутом.

рецепт

Похожие запросы: салат с темным виноградом, самый вкусный салат из фасоли и огурцов, салаты под новый год козы

Добавить комментарий