Бюджетные салаты

Рецепт салатов с курицей и солеными огурцами

Приготовляем легко шикарный простой салат с элементарными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..19

Белки………………………………………………………………….8

Углеводы…………………………………………………………….-22
Общая калорийность……………….114

рецепт салатов с курицей и солеными огурцами
ВАЖНО! Описываемый салат особенно полезен для организма по утрам!

Огурцы 2 штуки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Тертый сыр 50 г
Соевый соус 2 чайные ложки
Куриная грудка 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Грудку отварить в несоленой воде.

Шаг 2

Огурец очистить от кожуры и нашинковать соломкой.

Шаг 3

Грудку разорвать на волокна или нашинковать.

Шаг 4

Добавить тертый сыр, заправить соевым соусом и лимонным соком. Солить не нужно!

Шаг 5

Дать постоять 5–10 минут, можно дольше — лучше пропитается.

рецепт

Похожие запросы: салат тещин язык из помидор на зиму, салат козел в огороде рецепт с фото простой, стих про салат крабовые палочки

Добавить комментарий