Овощные салаты

Рыбный оливье

Легко приготовляем шикарный простой салат с доступными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..59

Белки………………………………………………………………….54

Углеводы…………………………………………………………….58
Общая калорийность……………….782

Рыбный оливье
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен для организма по вечерам!

Зелень 50 г
Перец черный молотый по вкусу
Майонез 100 г
Яблоко 1 штука
Соль по вкусу
Консервированный зеленый горошек 100 г
Лук репчатый 1 головка
Копченая скумбрия 1 штука
Морковь 1 штука
Картофель 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Отварить картофель и морковь и нашинковать кубиками.

Шаг 2

Копченую скумбрию очистить и разобрать на небольшие кусочки.

Шаг 3

Лук измельчить.

Шаг 4

Зеленый горошек промыть и обсушить.

Шаг 5

Яблоки без кожуры нашинковать кубиками.

Шаг 6

Все ингредиенты перемешать и заправить салат майонезом. Посолить, поперчить и посыпать рубленой зеленью.

Шаг 7

Подавать охлажденным.

Рыбный

Похожие запросы: как мариновать лук для салата под шубой, салат с фасолью консервы, салат с мясом криля и креветками рецепт

Добавить комментарий