ВИП салаты

Салат «Цезарь» с маринованной в соевом соусе курицей

Приведите в восторг домашних искусством приготовить обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..24

Белки………………………………………………………………….97

Углеводы…………………………………………………………….44
Общая калорийность……………….1132

Салат «Цезарь» с маринованной в соевом соусе курицей
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно полезен для организма утром!

Соевый соус 200 мл
Анчоусы 80 г
Оливковое масло 200 мл
Столовая горчица 40 г
Яичный желток 1 штука
Тертый сыр пармезан по вкусу
Филе куриной грудки 100 г
Салат романо 100 г

Пошагово:

Шаг 1

Желток, горчицу, анчоусы перемешать миксером.

Шаг 2

Тонкой струйкой влить оливковое масло.

Шаг 3

Курицу мариновать в соевом соусе 2 часа. Нарезать полосками и обжарить.

Шаг 4

Листья салата порвать (не мелко).

Шаг 5

Салат смешать с соусом, выложить на тарелку. Сверху уложить кусочки курицы, посыпать сыром.

Салат

Похожие запросы: салаты из зеленых помидоров по-грузински, салат с окорочками и блинами, рецепт салат с горчица

Добавить комментарий