Бюджетные салаты

Салат эскариоль с вакаме

Порадуйте детей и мужа искусством приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-5

Белки………………………………………………………………….4

Углеводы…………………………………………………………….-11
Общая калорийность……………….149

Салат эскариоль с вакаме
ВАЖНО! Этот салатик крайне полезен для организма для снижения веса!

Неферментированный соевый соус по вкусу
Семена фенхеля ¼ чайной ложки
Цедра апельсина 1 чайная ложка
Морковь 2 штуки
Лимон 1 штука
Красный лук 1 головка
Оливковое масло 2 столовые ложки
Салат эскариоль 1 штука
Водоросли вакамэ ¼ стакана

Пошагово:

Шаг 1

С салата удалите плохие верхние листики.

Шаг 2

Порежьте и смешайте все ингредиенты в тарелке и дайте немного постоять перед подачей.

Салат

Похожие запросы: как нарезать овощи на греческий салат фото, салат с ананасами и курицей и сыром и грецкими орехами с чесноком, полезные свойства салата кочанного

Добавить комментарий