Бюджетные салаты

Салат итальянский с дольками дыни, панированной моцареллой, под бальзамическим соусом

Неподражаемый рецепт вкусного уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о еде.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..48

Белки………………………………………………………………….46

Углеводы…………………………………………………………….34
Общая калорийность……………….460

Салат итальянский с дольками дыни, панированной моцареллой, под бальзамическим соусом
ВАЖНО! Этот салатик особенно рекомендуется в вечернее время!

Вяленая говядина 80 г
Бальзамический соус по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Яйцо куриное 1 штука
Панировочные сухари 20 г
Сыр моцарелла 250 г
Дыня 100 г
Помидоры черри 50 г
Салат айсберг 70 г

Пошагово:

Шаг 1

Нарезать несколько долек дыни и уложить на тарелку, оформить по своему творческому усмотрению.

Шаг 2

Нарезать тонкими ломтиками вяленое мясо.

Шаг 3

Выложить на тарелку порцию салата латука, потом добавить помидорчики черри (можно так же добавить и другой тип мяса, например, бекон).

Шаг 4

В отдельной мисочке взбить яйцо, на отдельную тарелку выложить панировочные сухари. Обвалять кружочки моцареллы сначала в яичной смеси, затем в панировочных сухарях. Добавить немного оливкового масла в сковороду и подогреть его. Затем выложить моцареллу и обжарить со всех сторон.

Шаг 5

Добавить по вкусу соль, перец, базилик. Добавить в салат оливковое масло и бальзамический соус. Слегка перемешать. На панированную моцареллу можно выдавить немного лимонного сока. Это прибавит вкус и облегчит пищеварение.

Салат

Похожие запросы: капустный салат на зиму в банках с уксусом, салат с капустой яблоком и изюмом, как сделать салат из корнишон

Добавить комментарий