Бюджетные салаты

Салат из баклажан с мёдом

Порадуйте домашних искусством приготовить восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-1

Белки………………………………………………………………….7

Углеводы…………………………………………………………….35
Общая калорийность……………….186

салат из баклажан с мёдом
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен для организма днем!

Петрушка по вкусу
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Растительное масло 70 мл
Базилик 50 г
Чеснок 1 зубчик
Помидоры 300 г
Баклажаны 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Баклажаны отварите до полуготовности, затем обжарьте на растительном масле. Остывшие баклажаны нарежьте тонкими ломтиками. Сверните каждый ломтик рулетиком.

Шаг 2

Помидоры нарежьте, предварительно удалив мякоть. Соедините с баклажанами.

Шаг 3

Измельчите чеснок и добавьте в баклажаны.

Шаг 4

Для приготовления заправки взбейте растительное масло с бальзамическим уксусом. Добавьте мелко порубленный базилик, соль и перец. Украсьте веточками свежей петрушки.

салат

Похожие запросы: салат курица с ананасом и орехами пошаговый рецепт с фото, как приготовить зимний салат лечо, салат з моркви дієтичний

Добавить комментарий