Бюджетные салаты

Салат из белокач. капусты

Готовим легко шикарный салат с элементарными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..4

Белки………………………………………………………………….7

Углеводы…………………………………………………………….-2
Общая калорийность……………….93

салат из белокач. капусты
ВАЖНО! Описываемый салатик крайне полезен для организма по утрам!

Сахар ½ столовой ложки
Уксус ¼ стакана
Яблоко 1 штука
Корень сельдерея 1 штука
Белокочанная капуста 500 г

Пошагово:

Шаг 1

Очищенные яблоки нашинковать ломтиками, сельдерей нашинковать соломкой длиной 4-5 см.

Шаг 2

Очистить и обмыть кочан капусты, удалить кочерыжку, тонко нашинковать, слегка посолить и перетереть руками, чтобы капуста стала мягкой.\
Выделяющийся сок отжать. После этого капусту положить в салатник, залить уксусом, смешанным с сахаром, и в таком виде оставить на 30-40 минут.\

Шаг 3

Все это перемешать в салатнике, прибавить сахар и полить уксусом.

салат

Похожие запросы: салат из куриных пупков и маринованным луком, салат с рыбой соленой красной и икрой, как выкладывается салат змея

Добавить комментарий