Диетические салаты

Салат из белокочанной капусты, крабовых палочек и консервированной кукурузы

Легко приготовляем умопомрачительный салат с доступными составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-4

Белки………………………………………………………………….8

Углеводы…………………………………………………………….58
Общая калорийность……………….73

Салат из белокочанной капусты, крабовых палочек и консервированной кукурузы
ВАЖНО! Этот салатик особенно рекомендуется по вечерам!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Легкий майонез по вкусу
Консервированная кукуруза 1 банка
Лук репчатый 1 головка
Крабовые палочки 100 г
Белокочанная капуста 400 г

Пошагово:

Шаг 1

Белокочанную капусту трем на крупной терке.

Шаг 2

Крабовые палочки режем некрупными кубиками.

Шаг 3

Лук мелко шинкуем.

Шаг 4

Сливаем жидкость из кукурузы.

Шаг 5

Перемешиваем, солим, перчим.

Шаг 6

Заправляем майонезом.

Салат

Похожие запросы: картофель яйцо капуста морковь салат рецепт, салат ростки фасоли рецепт, морковный салат с сыром фото

Добавить комментарий