ВИП салаты

Салат из чернослива и курицы и грецких орехов

Легко приготовляем умопомрачительный простой салат с элементарными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..14

Белки………………………………………………………………….27

Углеводы…………………………………………………………….20
Общая калорийность……………….384

салат из чернослива и курицы и грецких орехов
ВАЖНО! Этот салатик крайне полезен по утрам!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Грецкие орехи 20 г
Мед 1 чайная ложка
Цикорий 2 головки

Пошагово:

Шаг 1

Слегка поджарить грецкие орехи, а потом растолочь их в ступке. Цикорий разобрать на листики и переложить в салатную миску.

Шаг 2

Горчицу, мед и оливковое масло взбить в густой соус, добавить уксус, посолить, поперчить, перемешать с грецкими орехами и полить соусом салатные листики. Лучше не ограничиться этим, а еще и вмешать соус в листики цикория.

салат

Похожие запросы: салаты на зиму из огурцов с, салаты из фасоли рецепты с фото на зиму, салат оливье в форме обезьяна

Добавить комментарий