Бюджетные салаты

Салат из фасоли и редьки

Готовим легко умопомрачительный салат с элементарными компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..8

Белки………………………………………………………………….37

Углеводы…………………………………………………………….35
Общая калорийность……………….282

салат из фасоли и редьки
ВАЖНО! Этот салат крайне рекомендуется для снижения веса!

Свежевыжатый лимонный сок 2 столовые ложки
Красный винный уксус 2 столовые ложки
Лук-шалот 2 головки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Редис 15 штук
Зеленая стручковая фасоль 500 г

Пошагово:

Шаг 1

Чтобы приготовить салат из фасоли и редиса, варите фасоль в кипящей солёной воде около трёх минут. Добавьте редис и варите ещё 30 секунд.

Шаг 2

Слейте воду, прополощите холодной водой, подсушите.

Шаг 3

Смешайте все ингредиенты в большой тарелке и тщательно тщательно помешайте.

Шаг 4

Оставьте в комнате на 1 час, периодически перемешивайте. Приправьте солью и перцем по вкусу, подайте к столу.

салат

Похожие запросы: салат из кальмаров и яблок рецепт, салаты с картофельными чипсами фото, мясные салаты с брынзой

Добавить комментарий