Бюджетные салаты

Салат из фасоли с помидорами и с сухариками

Приведите в восторг любимых искусством сделать восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..5

Белки………………………………………………………………….31

Углеводы…………………………………………………………….30
Общая калорийность……………….434

салат из фасоли с помидорами и с сухариками
ВАЖНО! Этот салатик особенно полезен в вечернее время!

Бородинский хлеб 200 г
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Горчица 1 столовая ложка
Уксус 2 столовые ложки
Оливковое масло 6 столовых ложек
Грейпфруты 1 штука
Апельсины 2 штуки
Латук 1 штука

Пошагово:

Шаг 1

Латук очистить, промыть в нескольких водах и обсушить.

Шаг 2

Апельсины и грейпфрут очистить от кожуры, удалить пленки и нашинковать маленькими кусками.

Шаг 3

Приготовить соус из оливкового масла, горчицы, уксуса, соли и перца.

Шаг 4

Нарезать хлеб кубиками и обжарить на оливковом масле.

Шаг 5

Все компоненты перемешать, заправить соусом и посыпать сухариками.

салат

Похожие запросы: вкусный салат рецепт с фото на день рождения, салат шампиньоны кукуруза огурец, салат из листьев салата и ананасами

Добавить комментарий