Диетические салаты

Салат из фенхеля и свеклы

Лучший простой рецепт вкусного салата в эксклюзивной коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..7

Белки………………………………………………………………….16

Углеводы…………………………………………………………….13
Общая калорийность……………….320

салат из фенхеля и свеклы
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно полезен для организма по вечерам!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Красный винный уксус 3 столовые ложки
Оливковое масло ¼ стакана
Листья мяты 17 г
Жареный миндаль 35 г
Красный лук ½ головки
Желтая свекла 2 штуки
Фенхель 1 головка
Ячмень 2 стакана

Пошагово:

Шаг 1

Чтобы приготовить салат из фенхеля, ячменя и свёклы, тонко нарежьте и тщательно помешайте все ингредиенты в большой тарелке, затем приправьте солью и перцем.

Шаг 2

Отварите и добавьте отваренный ячмень в миску с ингредиентами.

Шаг 3

Подавайте к столу.

салат

Похожие запросы: салат слоеный с копченой курицей сухариками, салат из вареных яиц и морской капусты, рецепт салата с корейской морковью и сердцем

Добавить комментарий