Диетические салаты

Салат из гусиной печени со спаржей

Неповторимый рецепт легкого уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..17

Белки………………………………………………………………….27

Углеводы…………………………………………………………….-26
Общая калорийность……………….264

Салат из гусиной печени со спаржей
ВАЖНО! Данный салатик особенно рекомендуется по вечерам!

Свежемолотый черный перец по вкусу
Зеленая стручковая фасоль 150 г
Соль по вкусу
Сметана 150 г
Спаржа 200 г
Помидоры 150 г
Шампиньоны 150 г
Гусиная печень 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Отварите спаржу, морковь и молодую стручковую фасоли. Нарежьте брусочками.

Шаг 2

Тщательно промойте и отварите гусиную печень. Дайте остыть и нарежьте ломтиками.

Шаг 3

Маринованные шампиньоны разрежьте на половинки.

Шаг 4

Помидоры нарежьте ломтиками и удалите мякоть.

Шаг 5

Для заправки смешайте сметану с мелко порубленной зеленью.

Шаг 6

Заправьте салат, посолите, поперчите.

Салат

Похожие запросы: салат креветочка рецепты, салат с телятиной и сыром дор блю, салат из куриного филе и ананаса и сыра слоями

Добавить комментарий