Бюджетные салаты

Салат из кальмаров с икрой

Легко приготовляем умопомрачительный простой салат с простыми компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..38

Белки………………………………………………………………….13

Углеводы…………………………………………………………….-28
Общая калорийность……………….210

Салат из кальмаров с икрой
ВАЖНО! Этот салат крайне полезен днем!

Красная икра 3 чайные ложки
Майонез по вкусу
Яйцо куриное 5 штук
Кальмары 500 г

Пошагово:

Шаг 1

Кальмары отварить, очистить и нашинковать на длинные кусочки, лучше поперёк волокон.

Шаг 2

Яйца отварить, разрезать пополам, вынуть желток и порезать также на длинные, тонкие кусочки. Смешать кальмары с яйцами и майонезом и добавить икру.

Салат

Похожие запросы: соусы для салатов заправки, как приготовить салат из яичных блинчиков, постные салата рецепт на поминки

Добавить комментарий