ВИП салаты

Салат из копченой утиной грудки с малиновой заправкой

Приведите в восторг любимых умением приготовить восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..17

Белки………………………………………………………………….12

Углеводы…………………………………………………………….59
Общая калорийность……………….379

салат из копченой утиной грудки с малиновой заправкой
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен вечером!

Растительное масло 2 столовые ложки
Зелень по вкусу
Соль по вкусу
Натуральный йогурт по вкусу
Красный лук 1 головка
Консервированная кукуруза ½ банки
Красный сладкий перец 1 штука
Куриная грудка 200 г
Зеленый салат 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Грудку обжарить с двух сторон на масле до золотистой корочки. Остудить, нашинковать соломкой.

Шаг 2

Нарезать полукольцами красный лук. Порубить зелень. Перец соломкой.

Шаг 3

Смешать курицу, кукурузу, зелень, лук, перец, заправить йогуртом и выложить на листики салата.

салат

Похожие запросы: салаты из редьки с фото, как называется салат с помидорами и сыром, салат с куриной грудкой и фасолью калорийность

Добавить комментарий