Бюджетные салаты

Салат из крабов

Легко приготовляем шикарный простой салат с простыми составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..1

Белки………………………………………………………………….19

Углеводы…………………………………………………………….18
Общая калорийность……………….261

Салат из крабов
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен при диете!

Растительное масло 1 столовая ложка
Уксус 2 столовые ложки
Майонез 90 г
Зеленая стручковая фасоль 100 г
Зеленый салат 100 г
Огурцы 1 штука
Помидоры 1 штука
Картофель 3 штуки
Морковь 1 штука
Репа 1 штука
Крабы 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Подготовленные овощи нашинковать маленькими кубиками, помидорчики — кружками.

Шаг 2

Перед подачей к столу нашинковать зеленый салат, оставив несколько листиков для украшения, и положить горкой в салатник.

Шаг 3

Вокруг горки салата расположить овощи. В центре горки на зеленом салате расположить кусочки крабов (без сока).

Шаг 4

В момент подачи на стол овощи слегка посолить и полить заправкой, приготовленной из масла и уксуса с добавлением сока крабов. Крабов же залить соусом майонез и украсить листиками салата.

Салат

Похожие запросы: летние салаты из огурцов, салат с рыбными консервы, морской салат по итальянски

Добавить комментарий