Овощные салаты

Салат из крабового мяса с сыром и зеленым горошком

Легко приготовляем вкусный простой салат с доступными компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..13

Белки………………………………………………………………….5

Углеводы…………………………………………………………….51
Общая калорийность……………….171

салат из крабового мяса с сыром и зеленым горошком
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен в вечернее время!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Сметана 4 столовые ложки
Помидоры 2 штуки
Сыр 50 г
Зеленый лук 50 г
Капуста брокколи 250 г
Крабы 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Крабовое мясо нарежьте кубиками.

Шаг 2

Сыр нарежьте кубиками.

Шаг 3

Брокколи разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде.

Шаг 4

С помидоров снимите кожицу и нарежьте кубиками.

Шаг 5

Соедините все ингредиенты и заправьте салат соусом. Для приготовления соуса тщательно помешайте сметану с рубленым зеленым луком, солью и перцем.

салат

Похожие запросы: салат из карбоната и кукурузы, рецепт салат из крабовых палочек с фото, салат из свеклы и фасоли фото

Добавить комментарий