Диетические салаты

Салат из курицы и авакадо

Готовим легко умопомрачительный салат с доступными компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..70

Белки………………………………………………………………….63

Углеводы…………………………………………………………….38
Общая калорийность……………….902

салат из курицы и авакадо
ВАЖНО! Этот салат особенно полезен вечером!

Салатная заправка 60 мл
Авокадо 2 штуки
Латук 2 штуки
Чеснок 1 зубчик
Белый хлеб 3 куска
Куриная грудка 4 штуки
Бекон 250 г

Пошагово:

Шаг 1

Накалите гриль в духовке.

Шаг 2

Порежьте куриные грудки на куски и посыпьте специями. Выложите на бумагу для выпечки вместе с нарезанным беконом и поставьте под гриль на 15 минут, перевернув 1 раз.

Шаг 3

Порежьте курицу и бекон на тонкие полоски.

Шаг 4

Выложите белый хлеб, поломанный на небольшие кусочки, на противень. Посыпьте давленным чесноком, специями и сбрызните оливковым маслом. Поставьте под гриль до появления золотистой корочки.

Шаг 5

Порежьте латук, авокадо и смешайте с курицей, беконом и хлебными крутонами. Аккуратно тщательно помешайте.

Шаг 6

Разложите по тарелкам и полейте салатной заправкой.

салат

Похожие запросы: салат крабовый с майонезом калорийность, постные картофельные салаты, новые простые слоёные салаты

Добавить комментарий