Диетические салаты

Салат из курицы в пите

Порадуйте детей и мужа способностью приготовить восхитительный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..22

Белки………………………………………………………………….-1

Углеводы…………………………………………………………….70
Общая калорийность……………….351

Салат из курицы в пите
ВАЖНО! Этот салатик особенно полезен для организма для снижения веса!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Огурцы 1 штука
Зеленый лук 2 штуки
Помидоры 1 штука
Зеленый салат 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Лимонный сок 1 столовая ложка
Натуральный йогурт 3 столовые ложки
Сушеный базилик по вкусу
Пита 2 штуки
Куриная грудка 1 штука
Оливковое масло 1 столовая ложка

Пошагово:

Шаг 1

Приправьте кусочки курицы солью, перцем и сушеным базиликом, обжарьте на сковороде до готовности.

Шаг 2

В половинки питы выложите курицу, салат, кусочки помидора, огурца и лук.

Шаг 3

Смешайте йогурт с соком лимона и чесноком, добавьте к салату в пите.

Салат

Похожие запросы: салата из соленого папоротника, салат из куриной грудинки с овощами, готовим салат с морепродуктами

Добавить комментарий