Простые салаты

Салат из куриных грудок с шампиньонами и сыром

Приведите в восторг домашних умением сделать обалденный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..30

Белки………………………………………………………………….43

Углеводы…………………………………………………………….16
Общая калорийность……………….516

салат из куриных грудок с шампиньонами и сыром
ВАЖНО! Данный салатик особенно полезен по утрам!

Петрушка 1 пучок
Перец черный молотый по вкусу
Ветчина 300 г
Белый винный уксус 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Майонез 150 г
Овощной бульон 150 мл
Чеснок 1 зубчик
Сыр 50 г
Помидоры 4 штуки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Шампиньоны 250 г
Руккола 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Салат перебрать, вымыть и промокнуть бумажным полотенцем.

Шаг 2

Шампиньоны нашинковать ломтиками и сбрызнуть лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Шаг 3

Помидоры вымыть и нашинковать тонкими дольками.

Шаг 4

Пармезан покрошить острым ножом.

Шаг 5

Смешать бульон с майонезом и уксусом, выдавить чеснок. Посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 6

Измельчить петрушку.

Шаг 7

Перемешать все салатные ингредиенты и полить маринадом.

Шаг 8

Подавать салат с копченой ветчиной.

салат

Похожие запросы: салат испорченная невеста, заготовки на зиму салат летний, салат листовой посев и уход

Добавить комментарий