ВИП салаты

Салат из лаваша и ветчины

Лучший простой рецепт вкусного уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов сайта о вкусной пище.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..11

Белки………………………………………………………………….24

Углеводы…………………………………………………………….37
Общая калорийность……………….377

салат из лаваша и ветчины
ВАЖНО! Описываемый салатик особенно рекомендуется по утрам!

Сыр дор-блю 50 г
Зеленый салат 100 г
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Тимьян по вкусу
Зелень 1 пучок
Сметана 5 столовых ложек
Огурцы 1 штука
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лук репчатый 1 головка
Ветчина 150 г
Баклажаны 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Баклажаны очистить и нашинковать соломкой. Перемешать с солью, сбрызнуть лимонным соком и оставить на 15 минут. Затем обжарить на оливковом масле и выложить на пергамент.

Шаг 2

Огурцы и ветчину нашинковать соломкой.

Шаг 3

Лук измельчить и бланшировать.

Шаг 4

Для заправки добавьте в сметану рубленую зелень, тимьян, соль и перец. Перемешайте.

Шаг 5

Соедините все ингредиенты, добавьте измельченные листики салата. Полейте соусом и посыпьте измельченным дор блю.

салат

Похожие запросы: корейские салаты оптом краснодар, салат для мужчин с черносливом, салаты с сельдереем яблоко

Добавить комментарий