ВИП салаты

Салат из маринованных шампиньонов с ветчиной

Бесподобный простой рецепт вкусного салата из нашей коллекции рецептов нашего сайта.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..8

Белки………………………………………………………………….14

Углеводы…………………………………………………………….10
Общая калорийность……………….253

салат из маринованных шампиньонов с ветчиной
ВАЖНО! Описываемый салат особенно полезен для организма вечером!

Цветная капуста ½ штуки
Сладкий перец 1 штука
Морковь 2 штуки
Свежие грибы 300 г
Артишоки 3 штуки
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло ½ стакана
Горчица 3 столовые ложки
Красный винный уксус ½ стакана
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Орегано по вкусу
Зелень 50 г
Зеленый лук 50 г
Индейка 300 г

Пошагово:

Шаг 1

Разделите цветную капусту на соцветия.

Шаг 2

Нарежьте морковь и сладкий перец соломкой.

Шаг 3

Грибы тщательно промойте и нарежьте половинками.

Шаг 4

Разморозьте замороженные артишоки.

Шаг 5

Соедините овощи и грибы и варите 5 минут.

Шаг 6

Для приготовления соуса смешайте растительное масло, уксус, горчицу, рубленый чеснок. Добавьте орегано, соль и перец.

Шаг 7

Заправьте овощи соусом и оставьте в теплом месте на 3-4 часа.

Шаг 8

Отварите филе индейки и нарежьте кубиками.

Шаг 9

Нашинкуйте зеленый лук и зелень.

Шаг 10

Добавьте индейку и лук в салат. Перемешайте.

салат

Похожие запросы: салат с брокколи и маслинами, приготовить салат быстро дешево, салат белая береза классический

Добавить комментарий