Бюджетные салаты

Салат из пекинской капусты с консервированной фасолью

Готовим легко вкусный простой салат с простыми составляющими.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..16

Белки………………………………………………………………….12

Углеводы…………………………………………………………….65
Общая калорийность……………….234

салат из пекинской капусты с консервированной фасолью
ВАЖНО! Описываемый салатик крайне полезен для организма днем!

Майонез 50 г
Кетчуп 50 г
Красная консервированная фасоль 300 г
Чеснок 2 зубчика
Консервированная кукуруза 300 г
Китайская капуста 100 г
Помидоры 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Китайский салат тонко нарежьте.

Шаг 2

Помидоры нарежьте кубиками.

Шаг 3

Добавьте фасоль и кукурузу, предварительно слив сок из банок.

Шаг 4

Добавьте мелко порезанный чеснок, кетчуп и майонез (лучше домашний). Посолите по вкусу.

Шаг 5

Хорошо тщательно помешайте и подайте.

салат

Похожие запросы: как приготовить салат из крабовых палок, пекинский салат с соевым соусом мясом огурцом, легкие салаты фруктов

Добавить комментарий