Овощные салаты

Салат из пекинской капусты с курицей и помидорами и маслинами

Лучший простой рецепт легкого уникального салата в эксклюзивной коллекции рецептов сайта о еде.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..9

Белки………………………………………………………………….7

Углеводы…………………………………………………………….26
Общая калорийность……………….168

салат из пекинской капусты с курицей и помидорами и маслинами
ВАЖНО! Описываемый салатик крайне полезен при диете!

Соль по вкусу
Смесь перцев по вкусу
Петрушка 1 пучок
Растительное масло 3 столовые ложки
Маслины 5 штук
Сладкий перец 1 штука
Цветная капуста 300 г
Винный уксус 2 столовые ложки

Пошагово:

Шаг 1

Цветную капусту разберите на соцветия, отварите в подсоленной воде и сбрызните винным уксусом.

Шаг 2

Сладкий перец нарежьте соломкой.

Шаг 3

Для заправки взбейте растительное масло с винным уксусом и добавьте измельченные маслины и зелень.

Шаг 4

Соедините цветную капусту, перец и заправьте салат. Посолите, поперчите.

салат

Похожие запросы: рецепт салата цезарь с креветками на английском, салаты по корейский с капустой, овощные салаты с кукурузой

Добавить комментарий