Бюджетные салаты

Салат из перловки, редиса и шнитт-лука

Обрадуйте близких умением сделать вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..2

Белки………………………………………………………………….6

Углеводы…………………………………………………………….46
Общая калорийность……………….207

Салат из перловки, редиса и шнитт-лука
ВАЖНО! Данный салатик особенно рекомендуется вечером!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Редис 4 штуки
Шнитт-лук 5 стеблей
Лимонный сок 2 чайные ложки
Майонез 1 столовая ложка
Перловая крупа 100 г

Пошагово:

Шаг 1

Сварить перловку в подсоленной воде до готовности, слить лишнюю воду.

Шаг 2

Смешать перловку с майонезом и свежевыжатым лимонным соком, добавить нарезанную тонкой соломкой редиску, мелко нарубленный шнитт-лук. Посолить, поперчить по вкусу, перемешать и подавать.

Салат

Похожие запросы: салат свекла сыр помидоры, салат крабовые палочки с помидорами и сыром отзывы, салат из тресковой печени с яйцом и луком

Добавить комментарий