Бюджетные салаты

Салат из помидоров, тимьяна и вяленого мяса

Приготовляем легко вкусный простой салат с доступными компонентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..58

Белки………………………………………………………………….34

Углеводы…………………………………………………………….-31
Общая калорийность……………….595

Салат из помидоров, тимьяна и вяленого мяса
ВАЖНО! Этот салатик особенно рекомендуется днем!

Вяленая говядина 12 кусков
Листья латука 2 штуки
Руккола ¼ пучка
Морская соль щепотка
Сыр брынза 100 г
Помидоры черри конфи 4 штуки
Лимон ½ штуки
Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Свежий тимьян 1 пучок

Пошагово:

Шаг 1

Отделите от стебельков тимьян так, чтобы вышло 3 столовых ложки. Добавьте щепотку морской соли и разомните в ступке. Добавьте 3 ложки оливкового масла extra virgin и сок половинки лимона, хороша тщательно помешайте.

Шаг 2

Разрежьте томаты пополам по диагонали и произвольно крупно нарежьте. Немного посолите (помните, что в соусе уже есть соль) и поперчите, сбрызните оливковым маслом. Добавьте ломтики тонко нарезанного вяленого мяса и тщательно помешайте.

Шаг 3

Покрошите кубиками сыр брынзу, порвите руками салат, полейте соусом и добавьте рукколу.

Салат

Похожие запросы: вкусный салат с кальмаром с фото, салаты ассорти морепродуктов, заправка для салатов по дюкану

Добавить комментарий