Бюджетные салаты

Салат из редиса с орехами и свекольной ботвой

Неповторимый рецепт вкусного салата из нашей коллекции рецептов нашего портала.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..4

Белки………………………………………………………………….-1

Углеводы…………………………………………………………….4
Общая калорийность……………….102

Салат из редиса с орехами и свекольной ботвой
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен при похудании!

Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Зелень 30 г
Зеленый лук 30 г
Яичный желток 1 штука
Сметана по вкусу
Огурцы 200 г
Свекольная ботва 100 г
Грецкие орехи 50 г
Редис 200 г

Пошагово:

Шаг 1

Молодую свекольную ботву тщательно промойте, мелко нашинкуйте, посолите и слегка отдавите, чтобы дала сок.

Шаг 2

Редис и свежие огурцы натрите на крупной терке.

Шаг 3

Ядра грецкого ореха обжарьте на сухой сковороде и измельчите.

Шаг 4

Для приготовления заправки взбейте сметану с растертым желтком, добавьте мелко нарубленный зеленый лук и зелень укропа и петрушки.

Шаг 5

Соедините овощи с ботвой и орехами, заправьте салат. Посолите, поперчите.

Салат

Похожие запросы: салат грибы и курица огурец, салат на зиму перцы в томате, салат с сыром морковью яблоком

Добавить комментарий