Диетические салаты

Салат из сельдерея и эндивия с голубым сыром

Легко приготовляем шикарный простой салат с доступными ингридиентами.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..12

Белки………………………………………………………………….21

Углеводы…………………………………………………………….-17
Общая калорийность……………….195

Салат из сельдерея и эндивия с голубым сыром
ВАЖНО! Данный салат крайне полезен для организма при похудании!

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
Свежемолотый черный перец по вкусу
Крупная соль по вкусу
Хересный уксус 1 столовая ложка
Голубой сыр 50 г
Бельгийские эндивий 2 головки
Стебель сельдерея 2 штуки

Пошагово:

Шаг 1

Разрежьте стебли сельдерея вдоль на длинные полоски, затем поперек на небольшую соломку.

Шаг 2

В тарелке смешайте раскрошенный голубой сыр и уксус, посолите и поперчите. Медленно введите оливковое масло.

Шаг 3

Тонко нашинкуйте эндивий.

Шаг 4

В тарелке смешайте эндивий, сельдерей и заправку, посолите и поперчите. Хорошо тщательно помешайте.

Салат

Похожие запросы: салат капустный на зиму с маслом, рецепт салата из морепродуктов с оливковым маслом, салаты на день рождения ребенка 1 год

Добавить комментарий