Овощные салаты

Салат из сладкого перца с ветчиной и луком

Приведите в восторг детей и мужа умением приготовить вкусный салат.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..10

Белки………………………………………………………………….32

Углеводы…………………………………………………………….39
Общая калорийность……………….308

салат из сладкого перца с ветчиной и луком
ВАЖНО! Данный салатик крайне полезен для снижения веса!

Ветчина 150 г
Сыр 150 г
Сладкий перец 3 штуки
Зелень по вкусу
Грецкие орехи 100 г
Майонез по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Пошагово:

Шаг 1

Перец очистите от косточек и нарежьте вдоль тонкими полосками. Ветчину нарежьте соломкой. Орехи потолчите в ступке. Сыр натрите на крупной терке. Зелень (укроп, петрушку, кинзу или все вместе — по вкусу) мелко порежьте.

Шаг 2

Выложите ингредиенты в миску, заправьте майонезом, тщательно помешайте, соль и перец добавьте по вкусу.

салат

Похожие запросы: праздничные рецепты салатов без майонеза, салат яйцо зеленый лук колбаса, формы для салатов рыбка

Добавить комментарий