Диетические салаты

Салат из слив и фенхеля с медово-имбирной заправкой

Неповторимый простой рецепт вкусного уникального салата из нашей коллекции рецептов сайта о еде.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ

Жиры…………………………………………………………………..-3

Белки………………………………………………………………….-1

Углеводы…………………………………………………………….15
Общая калорийность……………….-29

Салат из слив и фенхеля с медово-имбирной заправкой
ВАЖНО! Описываемый салат крайне полезен по утрам!

Зелень фенхеля 3 веточки
Жаренные кунжутные семечки по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Фенхель ½ головки
Красные сливы 3 штуки
Соль щепотка
Тертый имбирь 1,5 чайные ложки
Мед 2,5 чайные ложки
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Апельсиновый сок ¼ стакана

Пошагово:

Шаг 1

В большой тарелке смешиваем лимонную цедру, лимонный сок, масло, горчицу, мед и соевый соус, приправляем солью и перцем.

Шаг 2

Добавляем кабачки и цукини, щавель, а также семена тыквы и все перемешиваем. Приятного аппетита!

Салат

Похожие запросы: овощные салаты для детей зимой, рецепты салата с печенью и редиской, салат из грибов ветчины курицы

Добавить комментарий